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"Piensa en una escuela al aire libre donde sólo enseñen a jugar,
con el cielo azul como pupitre, todo el tiempo para cantar.
Piensa en un país de caramelo hecho sólo para sonreír.
Piensa en liberar a un genio bueno al que nadie pueda destruir.
Piensa en conversar con tus amigos, el ratón, el pájaro y el pez.
¡Canta un canto al mundo
Que todos oigan al despertar!
Canta! si pones alma
hasta los sordos te escucharán..."
(Demis Roussos)

Katy Weimann

 

Novedades - Talleres de la risa Interesante


Retomamos “el taller de la risa” y dinámicas gestálticas.
SÁBADO 13 de junio
 Lic. Catalina Weimann

 
Los objetivos a alcanzar son:
Promover la salud biológica y psíquica, personal y social, mediante la estimulación de los recursos internos propios.
Fomentar actitudes mentales más constructivas y optimistas frente al vivir cotidiano, al activar el buen humor y mejorar la autoestima.
Mejorar las relaciones interpersonales.
Encontrar un sentido más esperanzador de la vida.
 
 El estudio, realizado por especialistas de la Red Española de Investigación en Ciencias de la Risa (REIR) y publicado en Medicina Clínica, asegura que las carcajadas reducen el estrés, alivian las preocupaciones y promueven el bienestar de las personas.
"Hay que incorporar la risa a nuestras vidas”,
concluyeron los investigadores y miembros de REIR. Según los expertos, el hecho de que el cerebro no distinga entre risa espontánea y fingida, favorece muchísimo al desarrollo de tratamientos basados en sus ventajas. De hecho, los investigadores creen necesario crear prácticas, ejercicios y técnicas que permitan provocar grandes carcajadas.
Basándonos en estas investigaciones y en las innumerables experiencias clínicas conocidas, te ofrecemos un espacio grupal para vivenciar esta práctica y así incorpores en ti los beneficios de la risa. 
 
  Te esperamos a partir de las 16,00 hs en Bolívar 1048 Córdoba Capital
 
 (Duración 2 horas) Cupo Limitado: por motivo de espacio.
 
 Las Inscripciones:
Consultas e información al correo: katyweimann@yahoo.com.ar
Tel 0351- 469 8743. Cel: 0351-156785462
Griselda Villagra (tesista- Lic. en Psicología): grise.vill.22@gmail.com
Cel: 03525-15510429
                      
-Traer un par de medias extra, de algodón para trabajar descalzos  y ropa cómoda-
 

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Aseguran que la terapia de la risa alivia el dolor
Beneficia a pacientes que sienten molestias físicas.

Actúa como analgésico, estimula el sistema inmune y mejora el ánimo.
Un grupo de científicos españoles sostiene que la risa podría ser una buena terapia para reducir el dolor, estimular el sistema inmune y promover el bienestar en los pacientes. También destacan que el cerebro no distingue entre la risa natural y la provocada deliberadamente.

El estudio, realizado por especialistas de la Red Española de Investigación en Ciencias de la Risa (REIR) y publicado en Medicina Clínica, asegura que las carcajadas reducen el estrés, alivian las preocupaciones y mejora el estado de ánimo.
"Hay que incorporar la risa a nuestras vidas y a la práctica profesional sanitaria", concluyeron los investigadores y miembros de REIR. Según los expertos, el hecho de que el cerebro no distinga entre risa espontánea y fingida, favorece muchísimo al desarrollo de tratamientos basados en sus ventajas. De hecho, los investigadores creen necesario crear prácticas, ejercicios y técnicas que le permitan al paciente provocar grandes carcajadas. Los beneficios de la risa son los siguientes: favorece la ejercitación muscular; libera endorminas y calma el dolor; estimula el bazo; dilata los bronquios y aumenta la capacidad respiratoria; disminuye la tensión arterial y produce activación de la frecuencia cardíaca.

-Traer un par de medias extra, de algodón para trabajar descalzos -

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Atención en consultorio
A. Catalina Weimann Lic. en Psicologia
Enfoque gestaltico
Consultas - Psicoterapia
Bolivar 1048 Cordoba 0351 4698743 / 156785462

 

Sede de la Escuela de la Risa
Taller de Risa y dinamicas gestalticas - Abierto a todo público -
Bolívar 1048, esquina Peredo al 500.
Cupos limitados. Consultas e informacion al correo:
katyweimann@yahoo.com.ar
Telèfonos: 0351 4698743 / Cel 0351 - 156 785462

Taller de la Alegria en Las Rabonas. Sierras de Cordoba.


Dia del maestro-profesor en el PUAM 2010
Ver galería de fotos

Agosto 2010 Nota en Cablevisión > Leer nota

Junio 2010 Nota en La Voz del Interior > Leer nota


VIASUI Hotel
Viamonte 960 Capital Federal C.A.B.A.

TALLER DE LA ALEGRIA

Previa inscripción telefónica o por correo.

Coordinadora en Bs.As.Sra. Mabel.
Cel. 15-4086-6419 de 10 a 20 hs.
E-mail: prensaaldia@yahoo.com.ar

En Córdoba E-mail:
katyweimann@yahoo.com.ar - 0351 - 469-8743
Cel. 0351 - 156 78 54 62



Para vos Mujer...
El Area Mujer del Consejo de Familia Municipal te invita a participar del Taller Vivencial: "MUJER, ALEGRIA, LIBERTAD"

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Fotos del último taller de la risa en Carlos Paz Ver

¡Mirá el video del Taller de la Alegría y reíte con ellos!
Grabado en Carlos Paz. Parroquia del Carmen. Octubre 2004. Formato: WMV

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Versión banda ancha: 541 Kb.


La risa y la alegría en la historia
Ríe tanto como puedas, relajará todas las contracciones en tu cuerpo.
Deja que la risa salga desde lo más profundo de tu corazón.
Deja que te sacuda de los pies a la cabeza.

    Códice de sabiduría oriental

Todos somos cuerdas en el concierto de Su Júbilo (del Creador)
    Jakob Boehme, místico alemán

Cuando reímos con placer...
La risa nos rasguea como si fuésemos una guitarra.


Todas las grandes tradiciones espirituales nos ofrecen códigos de conducta que permiten dar y recibir alegría.Sin embargo, en el pensamiento occidental, filósofos tales como Pitágoras, Platón, Descartes, Kant, Hegel y otros, marcando el camino a los hombres, no elogiaron la risa; al contrario, dudaron de su valor enseñando por así decir una filosofía "en blanco y negro", sin el colorido del buen humor.


Por eso apostilla el humorista Mencken:
"En la historia de la humanidad no existe constancia
de ningún filósofo que haya sido feliz".

Nunca fue hallado el "Tratado de La Risa" de Aristóteles, aludido por Umberto Eco en su conocida obra "El nombre de la Rosa": Se ha perdido.

Podríamos decir que también el adulto occidental ha perdido su risa, su capacidad de una espontánea hilaridad habitual.

El hombre moderno ríe poco, juega poco, y no se expresa corporalmente:

Las enseñanzas moralistas, severas en exceso, insistían en la renuncia interior, y configuraron una cultura de expresividad contenida y mortificación. El sufrimiento ocupó un lugar de primacía durante siglos en la ascética, y nos inventamos un Dios solemne, juzgador, temible en su castigo. Hubo sordera selectiva para escuchar las enseñanzas que nos invitan al gozo desde hace dos mil años en los evangelios:


"Os digo esto para que mi alegría permanezca en vosotros
y vuestra dicha sea completa"
Jesús de Nazaret, evangelio de S. Juan, cap.15 vers.11


Finalizando el medioevo hacia el siglo XV, cuando se opone a ciertas formalidades eclesiásticas taciturnas, se lo escucha replicar a Martín Lutero, iniciador de la Reforma protestante:

"Si en el cielo está prohibido reír, no quiero ir allá".

Y al otro lado del mundo, la tradición budista conserva orgullosa la leyenda del Buda sonriente, cuya risa y alegre desapego lo muestran por encima de las penas e ignorancias terrenales. El Iluminado alienta y recomienda a sus seguidores:

"Irradien siempre alegría".

Si escuchamos algunos contrapuntos más cercanos a nuestro tiempo podremos citar:

"Uno se siente inclinado a pensar
que la pretensión de que el hombre sea 'feliz'
no está incluida en el plan de la Creación."
Sigmund Freud

Deseo ser feliz y no quiero sufrir.
Otros seres humanos también quieren lo mismo.
Me sería imposible ser la única persona feliz en el planeta.
El Dalai Lama actual.

Y por nuestras tierras, Jorge Bucay, en su libro "El camino de la felicidad", relata la anécdota en que a Tita Merello le preguntan si es feliz:
"Ella, con la mano en la cintura, de medio perfil y mirando al periodista sobre su hombro desnudo, le contesta:
"¿De qué me hablás, pibe?... ¡La felicidad es un mito! "

Creemos que la Madre Teresa de Calcuta responde a nuestras expectativas más profundas cuando nos deja, entre otras muchas, estas expresiones llenas de frescura y buen sabor :

La vida es una oportunidad, aprovéchala
La vida es un juego, disfrútalo.
La vida es dulzura, saboréala
La vida es belleza, admírala.
La vida es riqueza, consérvala.
La vida es un himno, cántalo.
La vida es la vida, vívela...

La risa y el buen humor ayudan a vivir más y mejoran la calidad de vida. Por el contrario una "espiritualidad" en que las expresiones de regocijo son miradas con sospecha ensombrece el corazón. Apaga el sol del alma.

Deja nuestro mundo interior en penumbras. Solo puede generar personas con las persianas de su vida cerradas a la esperanza, taciturnas y sombrías, psicológicamente enfermas y con patologías psicosomáticas.

La espiritualidad tiene que ver con nuestra búsqueda de la felicidad. Siempre estamos queriendo alcanzar la felicidad, aunque sea un trocito de ella.

Unos persiguen la felicidad, otros la crean.
Autor anónimo

Intentamos ser felices a través de vivencias emocionales gratificantes, o bienes materiales placenteros.

Pero el placer y la gratificación son momentáneos, como la felicidad. Sin embargo podemos convertirla en una visita permanente a través de un ánimo festivo que cultive la alegría y la exprese con espontaneidad.

Cultivar la espiritualidad y tratar de autorrealizarnos explotando nuestro potencial creativo, mantienen en nuestro interior un clima propicio para el ánimo festivo y la alegría.

Por otra parte hace pocos años nos hemos enterado por la biología que el reír libera endorfina, una especie de morfina segregada por el cerebro, que induce en nuestro ánimo un bienestar placentero.

Por eso la llaman "la droga natural de la felicidad".
 



Nuestro cerebro, un gigantesco laboratorio

Efectos biológicos y psicológicos de la risa y el humor > Leer

Lea una reciente investigación llevada a cabo por la Universidad Nacional de Córdoba sobre los beneficios de la risa
 


 



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